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'아몬드'의 효능을 높이는 최고의 궁합 레시피

디지틀조선일보 인포그래픽스팀 infographics@chosun.com 입력 : 2015.10.28 17:45
아몬드는 항산화 효능이 뛰어나고 노화를 방지하는 불포화지방산이 많은 슈퍼푸드로 적당량을 섭취하면 건강은 물론 다이어트에도 효과적이다. 또한 성장기 어린이의 두뇌발달을 돕고 집중력과 기억력 향상에 도움이 되며 노화 예방, 치매 예방 및 간 건강과 심장질환 개선 등 다양한 효능이 있다.
  • ▲ 아몬드 밀크 만들기
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